Láska prostupuje naším životem, avšak mnozí z nás nevědí, jak ji naplno prožívat. Žijeme v období, kdy jsme často zavaleni povinnostmi a prací, což nám ztěžuje uvědomění si významu milování vlastního života. Zásadní je pochopit, že bychom se měli naučit milovat sami sebe.
Spousta lidí si mylně představuje lásku jen jako spojení muže a ženy, ale to je jen část pravdy. Láska je přítomna všude a můžeme se učit, jak milovat svůj život v celé jeho kráse.
Existuje nespočet způsobů, jak se naučit milovat svůj život. Můžete začít s uvědoměním, že život je pomíjivý, a měli bychom využívat každé příležitosti, jež se nám naskytne. Můžete také začít trávit více času s lidmi, které máte rádi, a plně si vychutnávat každý okamžik.
Žijeme v době, která je plná náklonnosti a porozumění. Existuje mnoho způsobů, jak se naučit milovat druhé. Jedinou hranicí, která nás omezuje, je naše osobní pojetí lásky.
Koncept lásky je v naší společnosti často spojován s romantickou láskou. Ale to je pouze jedna z forem lásky. Existuje mnoho dalších druhů lásky, které můžeme zažít. Milovat druhé znamená, že se staráme o jejich blaho a štěstí. Přejeme jim štěstí a radost ze života.
Jestliže se chcete naučit milovat druhé, musíte pochopit, že každý člověk je jedinečný a má své vlastní potřeby a představy o životě. Musíme být otevření a vnímaví k potřebám druhých. A také se musíme snažit dávat druhým to, co potřebují, aby byli šťastní.
Nejprve je nutné si uvědomit, že ideální vztah neexistuje. Každý vztah má své klady i zápory. Podstatné je snažit se pracovat na vašich vztazích, abyste je udrželi zdravé a šťastné.
Je také důležité pochopit, že láska se nemusí omezovat pouze na romantiku. Láska je i o péči o druhého a snaze dát mu to nejlepší. Chcete-li se naučit milovat své vztahy, začněte tím, že se budete starat o své blízké. Buďte jim oporou, když potřebují pomoc nebo podporu. Pomozte jim, když mají potíže. Udělejte pro ně to, co byste chtěli, aby oni udělali pro vás.
Kromě toho je důležité mít na paměti, že láska zahrnuje komunikaci. Pokud se chcete naučit milovat své vztahy, sdělujte své pocity svým blízkým a komunikujte s nimi. Snažte se porozumět, co druhý potřebuje a co mu naopak vadí. Naučte se naslouchat a nebojte se mluvit o tom, co cítíte.
Práce je nedílnou součástí našeho každodenního života. Ať už se jedná o práci v kanceláři, doma nebo na zahradě, práce zkrátka patří k našemu životu. A jelikož v práci trávíme tolik času, je nezbytné, abychom si vybrali práci, kterou budeme milovat.
Někteří lidé se domnívají, že je nemožné milovat práci, ale to není pravda. Jde jen o to, abyste si vybrali tu správnou práci pro sebe. A to znamená, že se musíte sami sebe ptát, co byste chtěli dělat každý den. Pokud si nejste jisti, co byste chtěli dělat, poraďte se s přáteli nebo s rodinou. Třeba zjistíte, že vaše nejlepší kamarádka je nadšená z práce ve školní kuchyni, a proto byste mohli zkusit práci v kuchyni také.
Začněte tím, že si každý den vyhradíte čas pro svou rodinu. Začněte s tím, že si každý den uděláte pár minut na to, abyste si promluvili s partnerem nebo partnerkou. Udělejte si čas na to, abyste si hráli s dětmi. A vychutnávejte si každou chvíli, kterou s nimi máte.
Zamyslete se také nad tím, jakým způsobem byste mohli svým blízkým dát najevo, jak moc je máte rádi. Možná to znamená, že si každý den uděláte čas na to, abyste jim vyjádřili svou lásku slovy, ale možná to také znamená, že budete pro ně dělat drobné projevy lásky každý den. Každý z nás se může naučit milovat svůj život a život své rodiny, když si to uvědomíme a když budeme chtít.
Babičky říkávaly, že se nám rozhoří lýtka a v létě jako by hořely jasným plamenem: je jedno, jestli je to Pedro z neapolské pizzerie, animátor Abdoul z hotelu v Tunisu nebo Standa, kterého jsme potkali u stánku s hotdogy na Mácháči. V létě jako bychom odhodily všechny zábrany i chuť schovávat se doma a bez okolků flirtujeme. Dáme už po tisící šanci seznamkám, přijmeme pozvání na kávu a vrháme se do krátkých dobrodružství.
Proč tomu tak je? Máme šanci najít dokonalého partnera? A jak z prudké letní lásky poznat šanci na kvalitní dlouhodobý vztah? Zeptali jsme se psychoterapeutky a vztahové lektorky, které nám poradily, jak zvýšit šanci na „něco vážného'.
Dámy a pánové, nacházíme se v srdci sezony seznamování, prosím, dejte se dohromady! Léto je v tomto ohledu fascinující, protože v otázce seznamování jako bychom dostali adrenalinovou injekci.
Jiřina Hermanová
|
„Světlo, kterého je v letních měsících dostatek, má pozitivní vliv na naši psychiku i zdraví. Pobytem venku za slunečných a teplých dnů si vytváříme základy pro tvorbu vitaminu D, který je důležitý pro naši náladu, má pozitivní vliv na deprese. Pobyt v přírodě a na sluníčku také pomáhá regulovat uvolňování hormonu štěstí. V létě jsme tedy obecně uvolněnější, oblečení je barevnější a také ho je méně, v době dovolených jsme navíc většinou více bezstarostní, máme čas, je obecně více příležitostí být venku a jsme i mnohem více naladěni na všímavost. Fungujeme v jiném režimu,' popisuje zásadní změnu v našich osobnostech psychoterapeutka z Institutu Moderní láska Jiřina Hermanová.
Ať už toužíme po změně, po ujištění, že jsme stále atraktivní, po jednorázovém sexu nebo po trvalém vztahu, naše těla vysílají signály. Zářime, usmíváme se na všechny strany, s chutí mapujeme své okolí a všímáme si každého náznaku náklonnosti.
„Výzkumy antropoložky Helen Fisher potvrzují, že léto je pro sex jedno z nejvhodnějších období. Češi a Češky se v tomto ohledu příliš neliší od jiných národů. Pokud neuvažujeme vztah jako dlouhodobý, můžeme být více sami sebou, protože nám tak moc nezáleží na tom, co si o nás ostatní myslí,' potvrzuje terapeutka.
Co však v případě, že jsme citlivé povahy a krátké aféry nám ubližují? „Jsou lidé, kteří preferují jen krátkodobé vztahy, chtějí zažívat prvotní vzrušení a radost ze společného objevování. Po poměrně krátké době se ve vztahu začíná objevovat náznak rutiny, a pak vztah končí. Je proto na místě se sám/sama sebe zeptat: „ustojím sex na jednu noc nebo sérii jednorázových sexů, aniž by to mně nebo někomu ublížilo?',' radí Jiřina Hermanová.
Bylo to jednoho krásného letního dne, kdy se osud poprvé zkřížil s Janou a Petrem. Potkali se na populární seznamce, kde oba doufali v nalezení spřízněné duše. První zpráva od Petra, jednoduché "Ahoj, co děláš?", spustila lavinu konverzace, která trvala hodiny. Jana byla okouzlena Petrova smyslem pro humor a jeho upřímným zájmem. Petr zase obdivoval Janinu inteligenci a laskavost.
Po týdnu online chatování se rozhodli pro první rande. Sešli se v útulné kavárně v centru Prahy. Nervozita vystřídala nadšení, když si uvědomili, že jejich online spojení je stejně silné i v reálném světě. Následovaly procházky noční Prahou, sdílení snů a tajných přání, a hluboké rozhovory o životě. Každé rande bylo potvrzením, že to, co cítí, je něco výjimečného.
Kulminací jejich vztahu byla cesta na romantický víkend do Českého Krumlova. Během procházky podél Vltavy, když slunce malovalo zlaté tóny na středověké domy, Petr poklekl a požádal Janu o ruku. Se slzami v očích Jana souhlasila. Jejich láska, zrozená z náhody a posílená upřímností, se navždy zpečetila. Oznámení o svatbě na Facebooku vyvolalo vlnu gratulací od přátel i virtuálních známých. A tak se příběh o dvou lidech, kteří se našli díky seznamce, navždy zapsal do kroniky lásky.